czy majac

[...] z trzonem kości pod wpływem obciążeń, na które zostaje narażona kość. Chociaż kości dzieci i dojrzewającej młodzieży są giętkie, to nadmierne i ciągłe ich obciążanie może rzeczywiście spowodować martwicę naczyniową, która uniemożliwia dopływ krwi do płytki nasadowej. Nadmierny nacisk wywierany na płytkę nasadową może doprowadzić do innych [...]

[...] wyuczone kursy które są niesamowicie dobre , dzięki nim można zdobyć ogromna wiedzę i na rożny sposób rehabilitować osoby niepełnosprawne.A nie każdy takie kursy kończy bo nie każdego stać. Taki kurs np: PNF 4 częściowy kosztuje około 10tysiecy złotych. 2.Czy można dobrze zarabiać? Państwowo g**** zarobisz.Mgr pracujący na oddziałach [...]

Dziwne dla mnie jest to że jesteś "koxem" mając tylko 83 kg i AŻ 180 wzrostu. W sumie powiedz mi czy wzrost ma jakąś zależność do wyglądu sylwetki? To znaczy chodzi mi o to że jak ktoś jest niski i przypakuje z 10 kg masy to wygląda lepiej niż ten co jest wysoki i przypakuje z 20 kg masy. Czy to tylko trening?

Za 4 tygodnie koncze cykl z mixa i deci PMP, jestem w 10 tyg. Sila masakrycznie w gore, az jestem zaskoczony. Jestem zadowolony ale mix ma baaaardzo zanizone stezenie. Tesc jest ale mniej niz deklaruja. Dopiero przy 1,75ml/e3d mocniej ruszylo, ale majac porownanie do np. oryginalnego enan iran to straszna lipa. Jest ok, ale radzilbym szukac innych [...]

[...] im wiecej fatu,tym mniejsza wrazliwosc na insuline - i koniec lapania tylko suchego miesa im mniej fatu - tym wieksza wrazliwosc - tym na wiecej mozna sobie pozwolic (czyt.wiecej wegli) jedna czy dwie ksiazki o zdrowym odzwianiu wyjasni sprawe Wam dokladnie a jakbysmy byli w stanie - to bysmy nie byli w miejscu jakim jestesmy tylko dawno [...]

Olo miałem zakończyć tą żenującą dyskusję ale ... Nokałt to nie sprowadzenie do parteru, ja miałem na myśli obalenie. Tym zajmują sie style, które zakładają schodzenie do parteru. Nie napisałeś o sprowadzeniu walki do parteru a o sprowadzeniu przeciwnika - zacznij wyrażać się jaśniej to nie będzie problemu Nie jestem jasnowidzem by wiedzieć co [...]

zdecydowanie N82 daruj sobie N95 jest przereklamowana N82 ma za***istego flesza dakladnie xenon flash i foty lepiej wychodzą niz w N95 pyzatym te rozsuwane g**** prędzej czy później się z***ie jak spadnie pare razy w praktyce to te same zabawki w innych opakowaniach a zapomnialem dodac w n95 jest gorsza bateria w zamian masz troszke wiekszy [...]

a biegales cos wiecej przed tym? ja majac 15lat, trenujac 8 mies na 1000 m na tartanie nabiegalem 2:52 a na zuzlowej bierzni 3:17:( jesli nic nie biegales to czas dobry:) czy te 28 okrazen to nie byl przypadkiem test kupera? biega sie przez 15 min jak najwiecej:) 3028m to dobry wynik, jesli to byl test kupera:) ja w pazdzierniku mialem 3115m w 15 [...]

dzieki. A to ma byc jakas konkretna firma czy wystarcza jakiekolwiek probiotyki? ___________________________ wklejam zdjecie ciasteczek wg przepisu veny (link: http://www.sfd.pl/ciacha-t571337.html), tyle ze ja uzylam calych jajek dzisiaj DNT, ale za to jutro wroce wczesniej i bede mogla zaszalec z treningiem miska placuszki szpinakowe z [...]

[...] nie czuje nog i tylka po wtorkowych wykrokach i przysiadach chyba sobie zrobie wolne.. dzisiaj na pewno, zastanawiam sie, czy jakies dluzsze by mi sie czasem nie przydalo.. chociazby do konca tygodnia. ew w sobote pojde pobiegac jakby ktos mogl odpowiedziec na pytania wyzej, to bylabym [...]

Dzięki za odpowiedzi, szczególnie dla Hubert81 sog poleciał. Mam dodatkowe pytanie czy w Polskich aptekach są jakieś środki farmakologiczne przyspieszające gojenie sie kosci przy złamaniach po za wapniem i wit D bo mam dostęp do wszystkiego co znajduje sie w większoci aptek i z chęcią bym zastosował cokolwiek co mogło by pomóc, a druga sprawa to [...]

[...] w przerwie o 11 jadlem mniej wiecej 100 g ryz mieso do tego lub ser bialy 100 g różnie sobie to urozmaicalem - trening był k. 17.00. Ale ... Mam 2 zm. 15-23. Wstaje o 8.00 i o 11 ide juz na silke. I czy jeść to samo w przerwe o 19 tzn tak ja na 1 zm? Jest to mój przedostatni posilek w tym dniu bo jem, rowniez po przyjsciu tzn bialko pije i tyle.

Przykładów uzależnienia od testosteronu , nie trzeba daleko szukać, nawet sylwetka niema dla mnie znaczenia , wystarczy że próbowałem , wchodzić na pct, to czułem sie gorzej niż szmata, jestem skazany na testosteron do końca życia. Gdybym mógł cofnąć czas , nie wiem czy brałbym sie za saa, pomimo tego że zaczynałem koksować mając 31lat . [...]

Ogolnie redukcja + bieganie codziennie i mocne trenowanie nie ida ze soba w parze. By biegac potrzebujesz paliwa. Ja szybciej chudne nie biegajac. Oczywiscie jesli chce. Pod koniec roku przy kontuzji było mi wszystko jedno i siedziałem i żarłem. Ale gdy sie wziałem w styczniu jeszcze nie biegajac schudłem w 3/4 tygodnie 6 kg. Nie odczuwajac, ze [...]

[...] już warte tych 180 zł. Ja co prawda mam w domu wszystko- jakimś cudem podostawałem od rodziny to i owo- ławeczka, stojaki, sztanga, sztangielki + 250 kg obciażenia, ale tak czy siak najwięcej robię dipsów, podciągań i wioseł jednorącz (nie obciążąją kręgosłupa%-)). Ostatnio doszły też muscle-upy. Nogi da się nieźle zrobić przysiadami na jednej, [...]

[...] co do atrybutow typu szybkosc i refleks,to na pewno wiek ma na nie duzy wplyw,ale Money ciezka praca zdaje sie oszukiwac czas ;-) pytanie, czy bylby w stanie walczyc w ten sam mistrzowski sposob majac lat 39 i wiecej,powiedzmy. jesli mialoby sie okazac,ze nie i ze zaczalby sie rozmieniac na drobne jak (swego [...]

Ok, tak obrazowo. Mając ustawione stopy równolegle do siebie dość wąsko, nie zejdę wystarczająco nisko (nawet bez obciążenia), by nie "kłaść się" do przodu. Nie mogę złapać równowagi, bo tyłek ciągnie w tył. Czy w goblecie pracują tak samo mięśnie jak w przysiadzie ze sztangą czy to coś zupełnie innego?

[...] Hmmm, po żmudnych obliczeniach: /SFD/Images/2016/3/11/c622279754f3412083b8f049c682e278.jpg doszedłem do ciekawego wniosku. Wcześniejszy lider (a gdzieś to musiałem przeczytać) okazał się być towarem dla burżujów. Mając 100zł kupując tran GAL kupujemy o 0,7 więcej EPA i DHA niż w Olimpie. Wiecie na pewno ile to jest 0,7, i to na głowę. [...]

No mowie, zawsze sie mnie pytaja czy w pracy itp narobie sie a dla mnie nie ma czegos takiego jak ciezko,hardkorowa praca bo jak przed praca bede spal 5-6h to siedzac przed komputerem sie zmecze, a majac sen 8-10h to moge na budowie 10-12h pracowac i dam rade na spokojnie jeszcze silownie zrobic jak to bylo rok temu w wakacje :)

[...] stazu za soba, powiedzmy ze "baze" sobie wyrobilem i przeszedlem ten okres najwiekszych poczatkow (19 lat, 182 cm, 90kg, 40cm biceps) <- obecnie Moje pytanie jednak brzmi, czy mimo, iz troche za pozno sie obudzilem z silownią moge miec szanse udzialu w mistrzostwach polski w kulturystyce? wiedzac, ze juz od dzis przyloze maximum starannosci [...]